❗Курение признано основным фактором риска заболеваний лёгких, сердца и нервной системы. По данным ВОЗ 9 из 10 больных раком лёгких курили.

Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни сокращается на 8 лет. Те, кто начал курить до 15-летнего возраста, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто пристрастился к курению после 25 лет. Учёными было установлено, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

По оценке Минздрава РФ, в России ежегодно от болезней, связанных с потреблением табака, погибают от 300 до 400 тысяч граждан.

Сегодня табачные компании предлагают широкий выбор «безвредных» видов замены сигарет. Однако безопасного курения НЕ СУЩЕСТВУЕТ, все табачные продукты смертельно опасны, что бы ни заявляли производители.

После отказа от употребления табака:
🔸через сутки из организма выводится угарный газ – становится легче дышать,
🔸через два дня по-новому ощущаются вкусы и запахи – восстанавливаются вкусовые рецепторы,
🔸уже через год сокращается риск смерти от инфаркта и инсульта на 50%,
🔸дольше всего лёгкие очищаются от смолы – для этого потребуется целых 20 лет.

Откажитесь от курения! Дышите легко и свободно ❤