Сколиоз - это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника, которым страдают миллионы людей во всем мире. Хотя сколиоз может возникнуть в любом возрасте, он чаще всего проявляется в детском и подростковом возрасте. Однако с помощью профилактики это заболевание можно смягчить или даже полностью избежать.

🔗Чаще всего болезнь возникает из-за воздействия различных причин:
• неправильная осанка, сутулость;
• долгое пребывание в одной позе;
• низкая физическая активность;
• травмы, деформации;
• обменные нарушения.

🧬Иногда сколиоз может быть врожденным. Он возникает из-за аномалий формирования позвоночника и ребер во время внутриутробного развития. В таком случае важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

🎒В детском и подростковом возрасте опорно-двигательный аппарат особенно податлив. Поэтому особенно важно следить за правильным положением спины во время сидения за школьной партой и столом во время выполнения домашней работы. Портфель или рюкзак должен быть с двумя лямками, жесткой спинкой. Надевать его нужно на оба плеча. Также нужно поддерживать регулярную физическую активность: делать зарядку, посещать спортивные секции.

👥Взрослым также необходимо следить за положением спины во время дня, ежедневно выполнять утреннюю гимнастику, отказаться от вредных привычек, правильно организовать рабочее место, особенно при сидячей работе.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец