Продолжаются тематические недели здоровья. Текущая неделя, с 17 по 23 июля, объявлена Минздравом России Неделей сохранения здоровья головного мозга в честь Всемирного дня мозга (22 июля).

Для поддержания здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Чем питать мозг?

25% от ежедневных, потребляемых нами во время еды калорий достается мозгу. Здоровое питание — важный фактор для успешной работы мозга, отличных когнитивных способностей и концентрации. Посмотрите, что может быть для этого полезным👇