❗Как предотвратить кариес 🦷

✅ 1. Чистите зубы 2 раза в день, очень тщательно и правильно, в течение 2-3 минут. Особое внимание при утренней чистке уделяйте деснам и языку – за ночь на них скапливается множество бактерий.
✅ 2. После каждой еды, будь то основательный обед или перекус, прополощите рот водой или 10 минут (не более), пожуйте жевательную резинку.
✅ 3. Позаботьтесь о том, чтобы во рту у вас никогда не пересыхало. Слюна убивает микробов. Носите с собой бутылочку воды.
✅ 4. Избегайте приема контрастной по температуре пищи – она приводит ко образованию микротрещин на зубах
✅ 5. Раз в 6 месяцев (дети и подростки раз в 3 месяца) с целью профилактики посещайте стоматолога.

☎ Запись на приём в "#Стокли" по телефонам: 34-40-40, 34-40-41 (Ленинградская, 14) и 54-83-83 (Карла Маркса, 17).