МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАБОТЫ О СЕБЕ🌺

Весьма необычный праздник, который во всём мире отмечают, начиная с 2011 года. Иначе его называют Международным днём самопомощи.

Главная цель – повысить осведомленность населения о важности оказания самопомощи, поскольку она чрезвычайно важна для эмоционального и физического здоровья человека.
Дата 24 июля выбрана неслучайно, в ней скрыт смыл заботы о себе – делать это нужно 24 часа 7 дней в неделю. Причём не важно, будний день или рабочий, вы в отпуске или командировке – всегда нужно находить немного времени для себя.💆‍♂
👉 В праздничный день стоит лишний раз вспомнить, что основная масса проблем со здоровьем возникает из-за неправильного образа жизни, переутомления, стрессов. И, конечно же найти пару часов для оздоровления, релакса, приготовления натуральной и здоровой пищи.
Этот вклад в себя непременно окупится сторицей – меньше придётся посещать медиков и тратить деньги на лекарства.
#Череповецкийгородскойродильныйдом