Основные факторы, ухудшающие работу сердца ❤️‍🩹

Болезни сердца занимают первую позицию в списке причин смертности в мире. Возникают из-за факторов, которые ухудшают работу сердца и влияют на функционирование. В этом посте расскажем о самых явных факторах, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца.

🔹 Курение. Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к повышению давления и ухудшению кровообращения. Курение также увеличивает риск развития атеросклероза.

🔹 Неправильное питание. Последствия переедания жиров и сахаров - это ожирение, что также увеличивает риск патологий сердца. Перекусы фаст-фудом и калорийными продуктами, а также недостаток фруктов и овощей в рационе становятся причиной повышения холестерина и сахара в крови.

🔹 Недостаток физической активности ослабляет мышцы сердца и снижает эффективность его работы. Регулярные занятия спортом и физические упражнения могут помочь укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение.

🔹Стресс. Повышенный уровень стресса повышает уровень гормонов стресса, что приводит к повышению давления и ухудшению состояния сердца.

🔹Алкоголь. Регулярное употребление алкоголя становится причиной развития аритмии и других сердечных заболеваний.

Эти факторы могут негативно влиять на работу сердца и приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.

Если вы заметили у себя проблемы со здоровьем сердца, обратитесь к врачу-кардиологу для получения консультации и лечения.

Кардиологи МЦ «Ваш Доктор»:

Дякивнич Татьяна Клавдиевна
Сергуничева Марина Викторовна

Записаться на прием можно в сообщениях группы, через официальный сайт и по телефонам:
☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

ул Ветошкина,8