Приближается праздник Светлой Пасхи 🐣 Традиционными блюдами в этот день становятся яйца и куличи. Педиатр Нина Русакова расскажет, как сделать праздничную еду для ребёнка более полезной, а также с какого возраста можно предложить ребёнку кулич.

🔸 Пасху можно давать детям после года при условии, что ребёнок может пережевывать твёрдую пищу.

🔸 Наиболее безопасный кулич - домашнего приготовления.

🔸 Используйте для выпечки творог либо сдобное дрожжевое тесто. Для подслащивания - мед, замороженные и сушёные ягоды и фрукты. Если нет аллергии, в Пасху полезно добавить орехи.

🔸 Сладкая выпечка предлагается ребёнку как десерт, а не основной приём пищи, 100 г кулича вполне достаточно.

🥚 Яйца перед приготовлением тщательно моются с мылом под проточной водой. Варить яйца нужно не меньше 10 минут с момента закипания. Это снижает риск заболевания сальмонеллезом.

🥚Для окрашивания яиц лучше использовать разрешенные к применению пищевые красители или луковую шелуху.

🥚 В том случае, если ребенок нормально переносит продукт, у него нет аллергии, можно съесть не больше 2-3 яиц.

🥚 При переедании яиц может ухудшиться самочувствие, появиться вздутие живота, повышенное газообразование и изжога. Старайтесь соблюдать меру и тогда продукт пойдет ребёнку на пользу, укрепит здоровье и подарит организму массу полезных веществ и микроэлементов.

С наступающим праздником! Света и тепла вашим семьям!

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1