😴 Я могу сломать зубы во сне?

Да, если периодически вы замечаете скрежет зубами во сне.

Причиной может быть бруксизм. Человек сильно стискивает зубы, что со временем вызывает износ и стирание эмали, а иногда – физические повреждения, включая трещины или сломанные зубы.

🦷 Многие даже не подозревают, что, когда они спят, их зубы стачивают сами себя. Постоянное трение делает зубы хрупкими и чувствительными, что может привести к разрушению.

Причины бруксизма:
▫️ реакция на стресс и тревожность,
▫️ следствие неправильного прикуса,
▫️ смещение челюстей из-за отсутствия зубов,
▫️ иногда бруксизм указывает на соматические расстройства.

👩‍⚕ Как лечить бруксизм?

Стоматологи выделяют следующие способы:
🔻 Изготовление ночных кап, которые сберегут зубы от стачивания,
🔻 Практики релаксации и снижения стресса могут помочь справиться с бруксизмом,
🔻 Коррекция прикуса. Самый эффективный метод, если бруксизм связан с неправильным прикусом.
🔻 Имплантация и протезирование - если бруксизм связан с отсутствием зубов и смещением челюстей.

Не игнорируйте скрежет зубов во сне. Если вы подозреваете бруксизм, обратитесь к стоматологу ❗ Своевременное лечение поможет сохранить здоровье зубов и улучшить качество сна.

Ставьте + в комментариях ниже, если сталкивались со скрежетом зубов во сне 👇🏻