ПОМОГАЕТ ЛИ МАССАЖ ОТ БЕССОННИЦЫ?
⠀
Бессонница - достаточно частая проблема. Длительная невозможность уснуть приводит к раздражительности, рассеянному вниманию, снижению активнoсти головного мозга, ухудшению памяти, головным болям, сонливости в дневные часы, нарушению обменных процессов, ослаблению здоровья.
⠀
Массаж при всех этих состояниях очень даже ЭФФЕКТИВЕН. Не смотря на то, что он воздействует физиологически, разгон крови и лимфы приводит к нормализации работы систем и органов, в частности, головного мозга.
Человек успокаивается, расслабляется, у него ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ дыхание и пульс, спадают мышечные СПАЗМЫ. Организм избавляется от накопленного дневного напряжения, что пoмогает уснуть.
⠀
А еще, не стоит забывать, что массаж – очень приятная процедура, поэтому элемент неги и БЛАЖЕНСТВА тоже присутствует.🤤
⠀
Наиболее эффективные виды массажа для борьбы с бессонницей:
⠀
🌿ОБЩИЙ МАССАЖ
Расслабляет, снимает напряжение со всего тела.
⠀
🌿МАССАЖ ШВЗ (шейно-воротниковой зоны) в сочетании с массажем грудной клетки и головы прекрасно убирают боль и застойные явления в шее и плечевом поясе.

Задумались?

Все просто, приезжайте за удовольствием в Бальнеоклинику и мы поможем избавиться от бессонницы! 😉