Когда приходит время вводить прикорм, одним из первых блюд, с которым знакомится малыш, становится каша. С каких каш стоит начать рассказала педиатр Нина Васильевна Новикова.

🥣 Каша - однин из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка. Ее польза в большом источнике полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон.

🥣 Первыми на столе малыша появляются безмолочные каши. Они состоят из одного вида круп и не должны содержать в составе молока, добавленного сахара и каких-либо добавок. Разводить такие каши можно грудным молоком, детской водой или адаптированной молочной смесью, которую порекомендовал специалист.

🥣 В качестве первой каши чаще используются безглютеновые - гречневая и рисовая, а чуть позже добавляют в рацион и кукурузную.

🥣 Для питания детей одинаково подходят домашние и промышленные каши. Через несколько дней после введения каши в прикорм, в блюдо можно добавлять масло, если у ребенка нет аллергии к белку коровьего молока.

🥣 Блюдо лучше всего предлагать малышу на завтрак. С 8-9 мес каша - на ужин, как основное блюдо или в качестве гарнира (к овощам, мясу)

Отмечу, что вопрос выбора первого прикорма лучше обсудить с участковым педиатром либо медсестрой

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1