🚭 16 ноября – Международный день отказа от курения.

Целью Международного дня отказа от курения является привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения табака, снижение распространения табачной зависимости.

Почему курение опасно?

📌 Никотин, входящий в состав табака, вызывает зависимость;

📌 курение – причина онкологических заболеваний;

📌 курение – причина хронических обструктивных болезней легких;

📌 курение – причина смертей от сердечно-сосудистых заболеваний;

📌 курение может привести к прерыванию беременности, нарушениям развития плода;

📌 курение утяжеляет течение респираторных инфекций.

Пассивное курение не менее опасно: взрослые рискуют получить инсульт, рак легких, болезни сердца. Но особенно уязвимы дети: синдром внезапной детской смерти, частые респираторные инфекции, отиты, астма, постоянный кашель, замедление роста легких.

Процесс отказа от курения не всегда легок, но преимущества для физического и психического здоровья того стоят.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением.

Выбирайте здоровый образ жизни без табачного дыма❗