Сегодня день отказа от курения 🚬 🫷
Как уберечь детей от табачной зависимости напомнила врач кабинета медпрофилактки Ольга Белоусова.

📌 Если родители или бабушки-дедушки всю жизнь прожили с сигаретой, то убедить ребенка не начинать курить будет сложно. Родственники - лучший пример для подражания, а значит, нужно самим не курить.

📌 Очень важна обстановка в семье. Чем меньше конфликтов и ссор, тем меньше желание ребенка идти наперекор родителям, что-то доказывать и курить в знак протеста. Создайте здоровую атмосферу, где каждый член семьи заботится друг о друге.

📌 Контролируйте общение подростка, ведь зачастую первая сигарета выкуривается за компанию со сверстниками. Займите время ребенка: определите его в кружки и секции, расписав весь день по минутам. Тогда у него будут совсем другие интересы в кругу единомышленников.

📌 Научите ребенка говорить твердое "нет" на сигареты или алкоголь. Важно иметь собственную точку зрения и отстаивать ее, несмотря на то, что скажут другие.

📌 Не существуют безопасных способов курения. Кальяны, вейпы не менее опасны, чем традиционные способы употребления табака. С отдаленными последствиями их влияния на здоровья нам всем еще только предстоит столкнуться.