Публикации

Утром, как обычно сложно было разбудить сына..У нас есть ритуал, чтоб проснулся и не лег досыпать- закрывать за мной дверь.. И вот при прощании говорит про праздник. Какой праздник, что я забыла? Какое число-то? 14 февраля . Ну да, для тех, кто празднует, тот знает..
Молодежь на волне, отмечают сердечками и приятностями. И вот сегодня пост про красоту дня, и про витамин красоты.. Слышали о таком? Это фолиевая кислота- витамин Д9.
Ведь девочки, они в любом возрасте девочки)). И хочется подольше оставаться молодыми и красивыми.
А если есть такой витамин, то что это?
И нужно ли принимать фолиевую кислоту всем без исключения женщинам,
раз она настоящий секрет красоты и здоровья ? Действительно ли она необходима каждой? Давайте разберемся вместе!

Наш врач-гинеколог Соколова Светлана Викторовна делится своим мнением и знаниями на эту тему.

Да, фолиевая кислота, известная также как "витамин красоты", имеет множество полезных свойств.
Фолиевая кислота – водорастворимый витамин группы В , необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем, необходима для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток, поэтому её наличие особенно важно в периоды быстрого развития организма – на стадии раннего внутриутробного развития и в раннем детстве. В9 существенно уменьшает вероятность преждевременных родов и возникновения врожденных дефектов головного мозга. Также витамин стабилизирует эмоциональный фон в послеродовой период и сглаживает климатические расстройства.
Витамин В9 влияет на рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Также участвует в синтезе аминокислот и ферментов. Благотворно влияет на работу кроветворной системы и функциональность лейкоцитов, на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме того фолиевая кислота регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.
Она помогает предотвратить преждевременное старение, поддерживает нормальную работу органов и способствует образованию новых клеток. Результат? Кожа становится свежей и гладкой, волосы - густыми и блестящими, а ногти - крепкими

Особенно важно принимать фолиевую кислоту женщинам после 40 лет. Она помогает нормализовать работу желудка и кишечника, ускоряет обмен веществ и улучшает усвоение полезных веществ. Это дает возможность чувствовать себя здоровыми и энергичными на протяжении всего дня!

Не рекомендуется самостоятельно принимать фолиевую кислоту без консультации врача. Передозировка может повысить риск развития серьезных заболеваний. Всегда обсуждайте прием витаминов с квалифицированным специалистом.
С заботой о вас «Физиомед плюс» , тел.290-090, +7-900-531-03-17
PS: И да, всех, кто празднует- с праздником! Любви и радости, весны яркой в сердце и удовольствия от общения друг с другом!

Дорогие друзья! По просьбам наших пациентов продолжаем выкладывать фотографии по лазерному удалению папиллом и кератом на коже. Сегодня представляем папилломы под глазом и на руке. Лазеродеструкция проходила без анестезии, болевой составляющей не наблюдалось. Результат очень порадовал пациентов. Отёк спал в течение 2х часов. С заботой о вас "Физиомед плюс", тел. 290-090, 8-900-531-03-17

Дорогие друзья! Сегодня наш врач онколог, онкогинеколог Горюнова Людмила Петровна рассказывает о таком заболевании, как мастопатия.
Мастопатия или ранняя миома, имеющая выражение в виде маленького узелка в молочной железе или ткани матки, – есть зеркало, отражающее замысловатую комбинацию расстроенных функций женского организма, и это самый ранний сигнал об опасности, приходящий на таком этапе, когда предотвращение серьёзных проблем ещё возможно.
По разным оценкам, мастопатия встречается у 50-80% женщин детородного возраста. Дебют заболевания приходится на возраст 25-50 лет.
Мастопатия часто сопровождает и ряд гинекологических заболеваний. Это происходит потому, что матка, яичники и прочие репродуктивные органы связаны с молочными железами на эндокринном уровне. Наибольшую роль играют яичники. Именно они вырабатывают андрогены, эстрогены, прогестероны - половые гормоны. Сбой в работе яичников приводит к гормональному дисбалансу. Запускается процесс патологического разрастания маточного эндометрия, тканей яичников и развития мастопатии.
На мастопатию влияет также и работа внутренних органов. Например, сбой в работе печени, гипофиза, надпочечников повышает риск заболевания.
Медицина рассматривает мастопатию как предопухолевое заболевание. Так как при отсутствии лечения риск развития ракового перерождения тканей молочной железы повышается в 3-5 раз.
Мастопатия не только женское заболевание. У мужчин диагноз звучит как гинекомастия.
Гиперплазия клеток молочной железы доброкачественное заболевание. Очаги уплотнения возникают из-за неравномерного роста. К ним добавляются полости с жидкостным содержимым и поначалу никак не беспокоит . Позже появляется болезненность при пальпации молочной железы, ощущение неоднородности органа.
Основная причина мастопатии - нарушение гормонального баланса.
Три признака мастопатии должны насторожить женщину:
• боль - масталгия;
• набухание груди - мастодиния;
• нагрубание ее.
Первая стадия. Женщина ощущает едва заметную тяжесть, дискомфорт в груди перед месячными. Обострения могут происходить при стрессе.
Вторая стадия. Симптомы усиливаются и беспокоят вне зависимости от цикла. Тупая или ноющая боль, тяжесть становятся постоянными спутниками. Боль отдает в лопатку, подмышечную впадину или плечо.
Уменьшение боли происходит к III стадии мастопатии. Но грудь при этом отекает, набухает, становится грубой. При пальпации ощущаются локальные или обширные уплотнения. Фиброзная мастопатия характеризуется плотными тяжами, а также кистами внутри.
Выделения из сосков могут отсутствовать или выходить при надавливании. Их содержимое гнойное, кровянистое или прозрачное серозное. Оно похоже на молозиво, отличаясь только цветом. Это опасный симптом, требующий обращения к врачу.
При мастопатии крайне редко увеличиваются регионарные лимфатические узлы. Они нащупываются в подмышечных впадинах, под лопатками или около груди.
Поражаются обе молочные железы, чаще верхние отделы.
Лечение выбирается в зависимости от формы и прогнозируемого риска развития онкологии.
Основная профилактика мастопатии — это самодиагностика. Любые неприятные симптомы, подозрительные уплотнения или узелки в молочной железе должны привлечь внимание женщины. Но чтобы не мучить себя догадками, лучше показаться врачу.

С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Друзья! Вот какой замечательной памяткой поделился наш врач ортопед -травматолог высшей категории, заведующий отделением областной больницы Наволоцкий Сергей Валерьянович. Сохраняйте себе))
ПАМЯТКА ПО АРТРОЗУ

Ортопеды убеждены, что самочувствие при артрозе во многом зависит от настроения человека и его усилий. При этом заболевании как никогда важен режим дня и соблюдение ряда ограничений.

Но есть и базовые правила для тех, у кого еще нет артроза:

- Если у вас появились необычные ощущения в суставах – не тяните и обращайтесь к врачу.

- Если есть боль, не ждите, пока она усилится, и не экспериментируйте с самолечением.

- Обращайте внимание на состояние суставов утром, отмечайте, нет ли утренней скованности или непривычного дискомфорта.

- Не отказывайтесь от диагностики и рентгена, если ортопед на первичной консультации это рекомендует. Даже если вам кажется, что ничего серьезного пока не происходит.

С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Друзья! Продолжаем выкладывать упражнения, рекомендованные нашим врачом ревматологом Шваревой Натальей Владимировной. Сегодня небольшая подборка при остеоартрозе голеностопного сустава

Это очень легкая и полезная гимнастика, но от этого не менее эффективная.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 10-12 раз.
1. Сядьте на стул, спина прямая. Поставьте ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола то пятки, то носки.
2. Находясь в том же положении поворачивайте стопы вначале наружу, затем вовнутрь, не отрывая пяток от пола.
3. Пальцами ступни упритесь в пол, приподнимайте пятку и делайте ей круговые движения. Поочередно каждой ногой.
4. Положите ногу на ногу, выполняйте вращательные движения ступней в одну и другую сторону.
5. Поставьте ноги вместе, при этом ступню тяните на себя до упора.

Эти упражнения хороши тем, что их можно делать незаметно для окружающих и не выделяя дополнительно время и место, например сидя за столом, на диване перед телевизором, во время поездки на транспорте, и в других ситуациях, когда Вы находитесь в сидячем положении. Попробуйте, вам понравится))
С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17