Центр восстановительной медицины и реабилитации

В рамках проведения Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах проходит акция "Будь активным-встань со своего кресла".
Производственная гимнастика — набор несложных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомляемости.
Сотрудники реабилитационного центра присоединились к акции и сделали производственную зарядку на рабочих местах.
☝☝☝Помните, что состояние Вашего здоровья более чем наполовину зависит от индивидуального здорового стиля жизни.

❗❗❗Вы знали, что малоподвижный образ жизни может обнулить эффект от еженедельного посещения фитнес-центра? Работник, который проводит весь день в сидячем положении, раздражителен, постоянно зевает и трудится без энтузиазма.

Для улучшения здоровья офисных сотрудников врачи рекомендуют золотой рецепт — ходьбу. Ежедневные прогулки по 10 тысяч шагов тренируют мышцы сосудов и сердца, поднимают настроение и способствуют выработке гормонов счастья. Не забывайте на работе делать перерывы каждые полчаса, пройдитесь по офису, сделайте разминку. 👇👇👇

Важная информация во Всемирный день борьбы с менингитом

⚡Центр по профилактике инфекционных заболеваний информирует. Национальный календарь прививок скоро дополнят еще четырьмя позициями: в него войдет вакцинация против менингококка, вируса папилломы человека, ветряной оспы, ротавируса.

☝О значимости вакцинации от этих инфекций говорилось на областной конференции «Современные возможности вакцинопрофилактики».
Главный внештатный специалист по вакцинопрофилактике городского Комитета по здравоохранению г. Санкт-Петербурга Сусанна Харит особое внимание в своём выступлении уделила менингококковой инфекции.
В России за минувший год зафиксирован рост числа заболевших менингитом. И даже при адекватном лечении менингит может закончиться летально.

💬- Если мы посмотрим структуру смертности от менингита, то увидим, что самый высокий процент — у детей раннего возраста. Высок уровень летальных исходов и у лиц пожилого возраста. А те, кто благополучно пережил эту инфекцию, наблюдают длительные и тяжёлые последствия перенесённого заболевания: глухота, слепота, ампутация конечностей, психические расстройства, - отметила Сусанна Харит.
На сегодняшний день эпидемиологи отмечают рост бактериальных инфекций: это и стрептококковая инфекция, и пневмококк, и гемофильная инфекция, и уже названная менингококковая. Если говорить, например, о пневмококке, то это, в том числе, и отиты, которые могут привести к потере слуха. Кроме того, пневмококк играет не последнюю роль в развитии деменции.

❗Лучший способ предотвратить развитие менингита и других бактериальных инфекций — вакцинация.
На сегодняшний день существуют вакцины от трёх самых распространённых бактерий, вызывающих менингит:
• менингококка
• пневмококка
• гемофильной инфекции
По словам эпидемиологов, также следует прививаться от кори, гриппа, краснухи, ветряной оспы и других инфекций, на фоне которых может развиться менингит.

#ЕдинаяНеделяИммунизации_35

✔Участники специальной военной операции могут пройти санаторно-курортное лечение за счет средств областного бюджета в санаториях, расположенных на территории Вологодской области со 100% скидкой от полной стоимости путевки до 28 000 рублей.

📌При наличии показаний и отсутствии противопоказаний лечащим врачом оформляется справка для получения путевки по форме № 070/у.

📌Далее участнику СВО необходимо обратиться в выбранную им санаторно-курортную организацию, предоставить справку и документ, подтверждающий статус участника специальной военной операции.

Перечень санаторно-курортных организаций, расположенных на территории области, предоставляющих льготное санаторно-курортное лечение работникам бюджетной сферы и участникам специальной военной операции:

✔Акционерное общество Вологодской области «Санаторий «Леденгск» (село им. Бабушкина).
✔Медицинское учреждение Вологодской областной организации Общероссийской общественной организации профессионального союза работников агропромышленного комплекса Российской Федерации «Санаторий «Каменная гора» (г. Бабаево).
✔Муниципальное унитарное предприятие г. Череповца «Санаторий «Адонис».
✔Медицинское частное учреждение Вологодской областной Федерации профсоюзов «Санаторий «Новый источник» (Вологодский округ).
✔Санаторий-профилакторий «Родник» (г. Череповец).
✔ООО «Компания «Бодрость» (г. Вологда).
✔ООО «Бальнеоклиника» (г. Вологда).
✔Медицинское учреждение Вологодской областной Федерации профсоюзов «Санаторий «Бобровниково» (Великоустюгский округ.
✔Санаторий-профилакторий АО «Череповецкий фанерно-мебельный комбинат» (г. Череповец).
✔Дом отдыха «Торово» (г. Череповец).Напомним, что в регионе действует Единая диспетчерская служба, где принимают обращения по теме СВО – 122.

25 мая - День диагностики меланомы в областном онкологическом диспансере

Всех желающих приглашаем пройти обследование кожных новообразований (родинки, пигментные новообразования).

✔️25 мая 2024 года (суббота) с 09:00 до 14:00 часов;
✔️для жителей города Вологды и Вологодской области;
✔️место проведения: поликлиника онкологического диспансера, г. Вологда Советский проспект, 100.

ВАЖНО: прием проводится без направления врачей территориальных поликлиник, строго по предварительной записи.
⠀
✔️Запись начинается с 6 мая.
✔️Заявки принимаются через Call-центр по телефону: 8 (8172) 20-96-00.
✔️С собой взять паспорт, СНИЛС, страховой медицинский полис.
⠀
Помните, что обнаружение меланомы или другого злокачественного новообразования на ранней стадии развития спасёт вам жизнь!

Друзья, на улице теплеет, а это значит что время на пешие прогулки можно увеличивать!

💥Невероятно простое и удивительно мощное, проверенное тысячами научных исследований, средство - ходьба - может значительно улучшить ваше здоровье!💥

За час скандинавской ходьбы сжигается на 40% больше калорий, чем во время простой прогулки!

Скандинавская ходьба:
- поднимает настроение и снимает стресс,
- улучшает работу сердца и сосудов,
- способствует нормализации артериального давления,
- укрепляет мышцы.

Выходите на прогулку, сделайте 10000 шагов для вашего здоровья🚶‍♀

🆘Каждый пятый житель Вологодской области активно курит,
а каждый десятый - потребляет избыточное количество алкоголя. 🆘

С 25 по 31 марта Минздравом РФ проводится неделя отказа от зависимостей. Курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, низкая физическая активность - это самые опасные вредные привычки, которые наносят огромный ущерб здоровью каждого человека.

👉За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Никотинсодержащая продукция наносит ТАКОЙ ЖЕ ВРЕД организму, как и табачные изделия. Информация об их БЕЗВРЕДНОСТИ всего лишь МИФ.
👉Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Возрастает количество несчастных случаев и преступлений самого разного характера, где часто не по своей вине гибнут люди, не употреблявшие алкоголь.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
👉СВОЕВРЕМЕННАЯ профилактика, здоровые привычки, ответственное отношение к себе и окружающим - необходимые условия сохранения здоровья и долголетия.

❗Медики напоминают о том, что отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни - это самый эффективный способ снизить риск развития многих заболеваний и сохранить здоровье. Ваше здоровье на 50% зависит от образа жизни и только на 10% от медицины.

Привился — значит защищен!
В рамках национального календаря прививок сотрудники реабилитационного центра прошли ревакцинацию от вирусного клещевого энцефалита и вакцинацию от пневмококковой инфекции.
В ВОЛРЦ плановая вакцинация проводится регулярно. Мы напоминаем своим коллегам, у кого подошёл срок делать ревакцинацию, и приглашаем на иммунизацию.
Вакцинация - это доказанный эффективный способ защиты от заболеваний.
Процедура вакцинации от вирусного клещевого энцефалита представляет собой две прививки. Интервал между ними – месяц. Первая ревакцинация проводится через год, последующие – каждые три года. При вакцинации от пневмококковой инфекции ,для выработки эффективного иммунитета, вакцинация проводится однократно.

Успешная аттестация!
Поздравляем Такшееву Людмилу Эдуардовну, медсестру Отделения восстановительного лечения, с присвоением первой квалификационной категории по специальности «Физиотерапия».
Медицинские сестры, работающие в медицинских учреждениях, обязаны не реже одного раза в пять лет проходить курсы повышения квалификации медсестер. Целью такого обучения является актуализация и расширение имеющейся базы знаний, необходимые для эффективной работы.
Аттестация медсестры заключается в оценке теоретических знаний и практических навыков на основе результатов квалификационного экзамена. Процедура состоит из экспертной оценки отчета о профдеятельности, тестирования, собеседования со специалистом.
«В нашем реабилитационном центре у среднего медицинского персонала широкий функционал. Мы работаем по принципу взаимозаменяемости – медицинские сёстры владеют смежными функциями и легко могут заменить друг друга на рабочих местах. Помимо обязательной аттестации для специалистов со средним медицинским образованием своими силами проводим обучающие занятия . Во многом слаженная система работы медицинских сестёр заключается в работе проекта «Наставничество», – отмечает главная медицинская сестра Селянина Татьяна Михайловна.
Поздравляем Людмилу Эдуардовну с успешным присвоением квалификационной категории. Желаем здоровья, неиссякаемой энергии и дальнейших успехов в работе!

Клещи просыпаются от зимней спячки ранней весной, уже в апреле нужно быть полностью готовыми к встрече с ними.

ЦГОН Роспотребнадзора напоминает, чем опасны клещи и как от них защититься.