С 29 января по 4 февраля Минздрав России проводит тематическую неделю - "Неделю профилактики онкологических заболеваний".

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров, диспансеризации, а ведение здорового образа жизни - лучшая профилактика онкологических заболеваний:
✅отказ от вредных привычек;
✅приверженность правильному питанию;
✅поддержание массы тела и борьба с ожирением;
✅регулярные физические нагрузки.

Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

Среди внешних факторов, провоцирующих развитие опухолей:
• ультрафиолетовое и ионизирующее излучение; •химические канцерогены;
• некоторые инфекции.

По данным Всемирной организация здравоохранения причиной образования онкологических заболеваний до 30% является образ жизни человека. Человек должен это осознавать, чтобы выстроить свою жизнь с наименьшей потерей для здоровья:

✅употребляйте в пищу только полезные вещества;
✅следите за своим весом;
✅занимайтесь физической культурой в разных ее проявлениях;
✅следите за состоянием кожи — это показатель многих заболеваний;
✅не употребляйте этанол и никотин — самые распространенные яды общества.

Еще очень важный аспект на здоровую продолжительную жизнь — психологический настрой человека.

Любая болезнь — проблема всей личности человека, состоящей не только из тела, но и из разума, чувств и эмоций.

👩🏼‍⚕️Будьте здоровы!