🆘Каждый пятый житель Вологодской области активно курит,
а каждый десятый - потребляет избыточное количество алкоголя. 🆘

С 25 по 31 марта Минздравом РФ проводится неделя отказа от зависимостей. Курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, низкая физическая активность - это самые опасные вредные привычки, которые наносят огромный ущерб здоровью каждого человека.

👉За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Никотинсодержащая продукция наносит ТАКОЙ ЖЕ ВРЕД организму, как и табачные изделия. Информация об их БЕЗВРЕДНОСТИ всего лишь МИФ.
👉Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Возрастает количество несчастных случаев и преступлений самого разного характера, где часто не по своей вине гибнут люди, не употреблявшие алкоголь.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
👉СВОЕВРЕМЕННАЯ профилактика, здоровые привычки, ответственное отношение к себе и окружающим - необходимые условия сохранения здоровья и долголетия.

❗Медики напоминают о том, что отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни - это самый эффективный способ снизить риск развития многих заболеваний и сохранить здоровье. Ваше здоровье на 50% зависит от образа жизни и только на 10% от медицины.

#всемЗОЖ35 #здоровье35 #тематическиенеделиМинздравРФ