✅Атеросклероз артерий - одна из основных причин инсульта.
В лечении атеросклероза значительную роль играет соблюдение правильного питания.
⬇️Чего следует придерживаться:
▶️ограничить жарку продуктов, использовать запекание, жарку на гриле, приготовление на пару, выпекание, тушение, варку или обработку в микроволновой печи.
▶️К каждому приему пищи добавлять сырые овощи.
▶️Заменять белый хлеб, белую муку цельнозерновыми продуктами ( например, цельно зерновой мукой, бурым рисом, овсом, ячменем .
▶️ Использовать иогурт / молоко с низким содержанием жира.
▶️Удалять из мяса и ветчины видимые прослойки жира, снимать кожу с курицы.

✅ В М-клинике "Гелиос" ведёт приемы Малышев Николай Николаевич, кандидат медицинских наук, врач невролог, мануальный терапевт.

✍🏻Задать интересующие вас вопросы вы можете по телефону (8172) 34-77-55

С заботой о самом ценном, ваша М-КЛИНИКА "ГЕЛИОС"! ♥️

#медцентрвологда #аторосклероз #инсульт #неврологвологда #мануальныйтерапевт #мклиника #гелиос