Медицина

19 марта — Первый день без шапки

Мы спросили у нашего оториноларинголога Людмилы Викторовны Головиной, пора снимать головной убор или еще рано.

Спойлер: пока не время ☝🏻

👩🏻‍⚕️ — Весной погода обманчива, иммунитет у всех снижен-целых полгода без солнца и в скученных коллективах. Дети и взрослые болеют чаще и тяжее. Поэтому по взрослым все индивидуально.

👩🏻‍⚕️ — Дошкольники более чувствительны к переохлаждению, им следует носить головной убор до температуры +15°С. Очевидно, что чем теплее на улице, тем тоньше шапка, при температуре +12 — +15 градусов она должна быть из хлопка.

👩🏻‍⚕️ — Школьникам и подросткам после +10 градусов шапки можно отменить. Но смотрим на совокупность факторов: ветер, осадки, состояние здоровья.
От холода ребенок не заболеет, но переохлаждение может способствовать обострению хронической патологии, снижению иммунитета.

👩🏻‍⚕️ — И взрослым, и детям, шапка весной нужна даже при плюсовой температуре, если вы выходите после занятий спортом или бани и бассейна.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

Сон необходим человеку как пища и дыхание!
15 марта — Всемирный день сна и мы беседуем о пользе ночного отдыха с неврологом нашей поликлиники Светланой Игоревной Тюриной.

😴 Сон - физиологическая потребность организма, способствующая росту и развитию ребенка, снятию напряжения, накопившегося за день, органы и мускулатура получают в это время «передышку».

😴 Полноценный сон важен для переработки информации и работы мозга. Происходит запоминание, формирование долгосрочной памяти, закрепление новых навыков. Если нужно что-то быстро запомнить или предстоят экзамены, ребенку нужно выучить материал и лечь спать.

😴 Ночной отдых улучшает иммунитет, так как именно во сне происходит активное образование иммунокомпетентных клеток.

😴 Во время сна происходит формирование новых нейронных связей, они дорабатываются и укрепляются, а все лишнее удаляется.

📌 Напоминаем, что детям до 14-ти лет требуется 9-10 часов ночного сна, старшеклассникам -8-9 часов. А признаками дефицита ночного отдыха являются: раздражительность, отсутствие концентрации внимания, забывчивость.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

Уважаемые родители!

📌 Нет приема:
➖С 14.03.2024 г. - Щукина Л.В., гинеколог (листок временной нетрудоспособности).

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

☝️В М-клинике ГЕЛИОС ведёт приемы Хоробров Владимир Николаевич - врач гинеколог с большим стажем❗

👉🏻 На приеме Вы сможете:
✅Получить консультацию квалифицированного специалиста,
✅Сделать УЗИ органов женского малого таза,
✅Сдать анализы (флора, цитология, жидкостная цитология, ВПЧ и проч.)
Также доктор проводит медикаментозное прерывание беременности на сроках до 9 недель.

Задать интересующие вас вопросы вы можете по
☎ +7 (8172) 34-77-55

❤️С заботой о самом ценном, ваша М-клиника «Гелиос»!

#мклиника #гелиос
#гинеколог #узималоготаза
#вологда
#медицинавологда
#здоровье
#цитология

Отзыв — лучшая награда для врача! Спасибо родителям наших пациентов за теплые слова.

Выражаем слова благодарности нашему педиатру Ипатовой Яне Александровне! Очень внимательная, добрая, ребёнок с радостью приходит на приём! :) Также ещё раз, поздравляем в праздником весны, с 8 Марта! Семейного благополучия, здоровья, любви и море позитива! 🌹🌹🌹Богомазовы

#насблагодарятЧДГП1

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

Уважаемые родители!

📌 Нет приема:
➖С 13.03.2024 г. - Гавриленко Д.А., детский эндокринолог (листок временной нетрудоспособности).

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

Солить или не солить еду ребенку?
Сегодня Всемирный день осведомленности о соли и мы беседуем с нашим кардиологом
Ларисой Михайловной Ерасовой.

🧂 Соль необходима — без нее организм не может функционировать.

✅ Натрий связывает воду, участвует в сокращении мышц, секреции гормонов, формированию условий, необходимых для существования эритроцитов и т.д..

ВОЗ рекомендует потреблять взрослым не более 5 г соли в день, детям — не более 2 г.

⚖️ Однако, зачастую мы не можем высчитать вес потребляемой соли, так как около 80% соли «скрытая».

Примеры:
- в сосисках и колбасах — около 1 г соли на каждые 100 г продукта;
• в сырах (в зависимости от сорта) до 2 г соли на 100 г продукта;
• в хлебе есть от 0,5 до 1 г;
• мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат ее около 3-4 г

Чем опасно избыточное употребление соли ❓
Гипертонией, почечной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом.

Какие основные выводы❓
Использовать разумный баланс, чтобы не превышать предельный объем соли. А именно:
🥣 Готовить сами, не используя полуфабрикаты и фастфуд;
🌿 добавлять в блюда зелень и этим балансировать недосол;
🧂 не держать на столе солонку;
💧 детям от 0 до 9 месяцев — соль не должна добавляться в пищу.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

Спасибо большое за слова благодарности!

Здравствуйте! От семьи Марышевых большая сердечная благодарность нашему участковому педиатру Григорьевой Светлане Михайловне за доброжелательность и поддержку ❤❤❤ кроме назначенного лечения, всегда скажет добрые слова, успокоит родителей. Когда родители доверяют врачу, а врач объясняет непонятное, приводит примеры, отвечает на вопросы, процесс выздоровления точно идёт быстрее!

#насблагодарятЧДГП1

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

Уважаемые родители!

📌 Нет приема:
➖С 12.03.2024 г. - Головина Л.В., оториноларинголог (листок временной нетрудоспособности).

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che